70 жаштан кийин активдүү жашоо жаңыдан башталып жатат: йога, парашют менен секирүү жана 98 жаштагы Филлистин башка ырахаттары

2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 00:11

Ал кооз үйдө жашайт, йога жана танго менен машыгат, тыкан кийинүүнү жакшы көрөт жана социалдык тармактардагы баракчаларына сүрөттөрүн жайгаштырат. Эч нерсе жок окшойт, өзгөчө - эгер сиз Филлис Зеусстин 98 жашта экенин унутуп калсаңыз. Жөнөкөй эле сымбаттуу аялдын сүрөттөрүнө карап, аны унутуу оңой. Филлис Сеусс дайыма курак менен күрөшүп жатканын танбайт жана ийгиликтүү тажрыйбасын күйөрмандары менен бөлүшүүнү улантууда.

Phyllis Seussтун өткөн кылым жана өткөн жашоо этаптары

Филлис Гериг 1923 -жылы 4 -апрелде Нью -Йоркто туулган. Он төрт жашында ал биринчи жолу балет сабагына келген - ошондон бери бийлеп, бийлеп келет. Согуш башталды; Филлис америкалык аскерлер үчүн гастролдоп, кийин Бродвей шоусунда ойногон. Анын жашоосунун өзүнчө бөлүмү бийчи Дональд Вайсмюллер менен дуэт аткарган.

Отуз жашында Филлис үйлөндү, анын тандалганы актёр, комедиячы Алан Сеусс, сериалдардагы ролдору менен белгилүү болгон. Жубайлар биргелешкен долбоорлордо биригип, аянттарда чогуу аткарышып, Нью -Йоркто жана Лос -Анжелестеги шоуларга катышты. Жубайлар бир нече жылдан кийин ажырашып кетишкен, бирок Филлис күйөөсүнүн фамилиясын сактап, 2011 -жылы көз жумганга чейин аны менен жакшы мамиледе болгон. Экинчи нике - продюсер Норман Пинкус менен жыйырма жылга созулган. Элүү жашында - Филлис өзүнүн жеке бизнесин ачып, аялдардын спорттук кийимдерин чыгарат.

Бирок бул жөн гана биографиядагы пункттар эмес. Филлис Сеусстун жашоосунун эң көрүнүктүү өзгөчөлүгү - анын таланты, убакыттын өтүшү менен барымтада калбоо, карылыкка жана карылыкка анын шарттарын айтууга жол бербөө болгон. Жетимиш беште Филлис трапециялардын учуусун ачты - улгайган айымдар арасында эң популярдуу убакыт эмес.

Танго жаштар үчүнбү? Андай эмес! Бул ашыктык Филистин жашоосун сексен үч жашында басып алган. Сексен беште ал күчү жана күчү менен милонга бийин бийлеп жаткан - танго бийи. Филлистин айтымында, анын мугалими Феликс Чавес менен таанышуу анын жашоосунда жаңы барак ачып, ага жаңы маанини берди. Бирок бир нече жылдан кийин йога менен алектенген Түштүк Американын бий сабактары Филлис Сеусс жетишсиз болгон.

Жаштыктын жана сулуулуктун сырлары Филлис Зеусстен

Йога кийин Филистин күнүмдүк жашоосунун ажырагыс бөлүгү болуп калды. Бирок адегенде (сексен беште) ал өзүнө дээрлик спорттук тапшырмаларды койгон, мисалы, кол кармашканды үйрөнүү, бул жалпысынан айтканда жаш спортчулар үчүн белгилүү бир кыйынчылыкты жаратат. Бул ийгиликтүү болду - жана азыр Филлис бул жетишкендиктерди кайталай албаса да, йога өткөндө калган эмес.

Көп жылдар бою бул сымбаттуу аял ар бир таңды медитация жана көнүгүү менен баштады. 2020-жылдагы пандемиянын ортосунда, күнүнө бир сааттык йога денени чыңдоонун гана жолу эмес, өзүн-өзү изоляциялоо учурунда депрессияга каршы эң сонун каражат болуп калды. Филлис, айтмакчы, социалдык түйүндөрдөгү абоненттерине бул тууралуу мындай деди: ал жаңы технологияларды өздөштүрүүдөн эч кандай коркууну сезбейт жана башкаларды үзгүлтүксүз билим алууга ачык болууга үндөйт.

Жазылуучулардын жана күйөрмандардын өтүнүчү боюнча, Филлис Сеусс китепти бир убакта колуна алды. Ошентип, 96 жашында, бул актриса жана бийчи, ошондой эле китептин жарнагына катышуу, окурмандар менен жолугушуу жана ток -шоулордо сүйлөө сыяктуу жазуу боюнча бардык милдеттерин абийирдүүлүк менен аткарган авторго айланган.

Китепте Филлистин мүмкүн болушунча ден соолугун чыңдоону каалагандарга берген кеңештери камтылган, алардын акыл -эси менен денесинин ортосунда байланыш түзүүгө, кечиримсиз убакыт өткөнүнө карабай жашоодон ырахат алууга. Бул басылмада революциячыл эч нерсе жок - ошондой эле социалдык тармактардагы баракчаларда Сеусс активдүү болууга, өзүңдү отурукташкан жашоо образына түшүп калбоого чакырат. "Бийле, бас, жөн эле кыймылда!" Филлис эч кандай атайын диетага отурбастан, өмүр бою ар кандай тамактарды жегенин мойнуна алат, бирок аз өлчөмдө - ошондуктан ал эч качан көп таразалаган эмес.

Физикалык көнүгүүлөрдүн түрлөрү катары 96 жаштагы Филлис өзүнүн сүйүктүү йогасы менен бийин гана эмес, симуляторлордо, жипти секирүүдө, тепкичке күнүнө он жолудан кем эмес чыгууну атаган. Филлис машыгуу велосипеди "Хосе" деп аталып калган жана анын күнүнүн маанилүү бөлүгү болгон.

Жашоо улана берет

Phyllis Seuss азыр токсон сегизде. Ал курак ден соолукка олуттуу таасирин тийгизерин жашырбайт. Өнөкөт ооруларга мениск проблемалары, муун жана булчуң оорулары жана угуунун начарлашы кирет. Филлис дайыма дарыгерлер тарабынан көзөмөлдөнүп турат жана анын жакшы формада болуу каалоосун катаал күрөш деп атайт. Ошентсе да, ал ар бир эртең менен ыраазычылык менен баштайт. "Мен күн сайын укмуштуудай ааламда ойгоном жана бул укмуштуудай кооз жашоого ээ болгонум үчүн кандай бактылуу экенимди айтам."

Жетимиш жыл мурун, Филлис Зеусс биринчи жолу учак менен учкан. Ал 90 жашында парашют менен секирген. Таң калычтуусу, ал рекорд койгон эмес: парашютисттердин арасында да, планетанын десантчыларынын арасында да ал кезде эр жүрөк кишилер болгон. Баса, Филлистин 100 жылдыгын белгилеген эжеси бар. 94 жыл жашаган апасы да узун боор болгон.

Дагы бир чыгармачыл узак жашоонун тарыхы: Динки гүлдөрү, жакында 100 жашка толо турган хореограф күн сайын бийлеп, жаңы күйөрмандарын багындырат.