Video: Чоң энедей машыгыңыз: 98 жаштагы аял Индиянын эң кары йога инструктору
2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 00:11
Нанамал - Индиядан келген 98 жаштагы аял. Өзүнүн улуу курагында ал йога менен активдүү алектенет жана анын үстүнө күн сайын сабак өткөрүп, жүздөн ашык студентке йоганы үйрөтөт. Анын эң кенже окуучусу болгону 6 жашта, бирок бир нече жылдан бери машыгып жүргөндөр да, Нанамал өзүнөн бир топ жаш кичүүлөр үчүн кыйын болгон кыймылдарды оңой жана табигый түрдө аткара алганына таң калышат.
Балким, Nanammal (Nanammal) жана дүйнөдөгү эң эски йога мугалими эмес (америкалык Дао Портон-Линч, азыр 98 жашта, чындыгында Нанамалдан бир нече ай улуу), бирок анын мисалы баары бир таасирдүү жана шыктандыруучу. Ал каалаган асанды оңой аткарат, ал тургай алардын эң татаалдары табигый жана оңой көрүнөт.
Нанамам 8 жашында йога менен атасы жана ата -энеси менен машыга баштаган. "Алар талаада иштешти, үйгө келгенде йога менен алектеништи. Ооба, мен алар менен баргам" дейт Нанамал. Нанамам үйлөнгөндөн кийин, йога боюнча машыгуусун инструктор менен улантып, дээрлик күн сайын машыгып жүргөн. 90 жылдык практика, албетте, абдан жакшы натыйжа берет: Нанамал өмүр бою ооруканага эч качан барган эмес жана эч кандай дары ичкен эмес. "Ден соолугумдун сыры жөнөкөй - мен йога менен машыгууну такыр токтоткон эмесмин", - дейт аял.
98 жашка чейин жашаган адамдардын көбү дагы эле кыймылдай алары үчүн Кудайга шүгүр кылышса (эгер мүмкүн болсо), Нанамамал каалаган тарапка ийилип, кандайдыр бир позаны, атүгүл өтө кыйын Халасана позасын ала алат окшойт. ар бир йога сүйүүчү. Студенттер Нанамалдын үйүнө күн сайын келип сабак алышат. "Мен анын ийкемдүүлүгүнө суктанам, - дейт окуучуларынын бири. - Ал көп жылдык машыгуудан кийин деле биз кыйналган нерселерди жасай алат". Уулу Нанамам Балакришнан дагы йога үйрөтөт. "Апам бардык кыйын асаналарды жасай алат, ал тургай эң оор павлин позасын", бул сиздин колуңузга таянып, денеңизди горизонталдык абалда кармоону билдирет.
Нанамалдын физикалык абалы чындап эле укмуш. Анын сарайында ал өтө назик көрүнөт, бирок ал көнүгүүлөрдү жасаганда, анын кыймылдары так жана ишенимдүү, ошондуктан сиз 98 жаштагы кемпирден келген ички күчкө эрксизден сиңип калгансыз. "Мен кечинде уктаар алдында жана эртең менен окуучуларым менен машыгам. Денем чыңалып турса, ал ийкемдүү бойдон калат. Эгерде мен аны эс алдырсам, күчүм кетет".
Нанамал менен ар кандай адамдар окушат: экөө тең 6 жашта, ошондой эле 60-70 жаштагы пенсионерлер. Нанамак аларга өз балдарындай мамиле кылышат дешет. Ал дүйнөнүн булуң бурчунан көптөгөн чакырууларды алса да, ар кайсы өлкөлөргө саякаттагандан көрө, аларды үйрөтүүнү артык көрөт. "Нанамал чындыгында көптөгөн чакырууларды четке кагат, биринчи кезекте ал англис тилин билбейт", - дейт анын уулу. Бирок, аял өзү муну чоң жоготуу эмес деп эсептейт: Нанамал анын 600дөй окуучусу буга чейин йога боюнча инструктор болуп калышканына ишендирет, башкача айтканда, анын сабактары үрөнүн берет, анын окуулары дүйнө жүзүнө жайылып жатат.
"Жылаңач йогачы кыз" лакап аты менен жашынган кыз башка жолдор менен адамдарды йога сабактарына тартууну чечти - ал Инстаграммды баштаган, анда ал сүрөттөрүн сабак учурунда жүктөйт, бирок ошол эле учурда толугу менен жылаңач бойдон калуу.
Сунушталууда:
"Чоң көздүү" же 20 -кылымдын искусствосундагы эң чоң афералардын бири болгон чоң чатактын окуясы
Өткөн кылымдын 50 -жылдарынын аягында жок жерден пайда болгон жана живописте жаңы багытты ойлоп тапкан поп -америкалык сүрөтчү Уолтер Кин он жыл бою "заманбап искусствонун падышасы", дүйнөлүк масштабдагы эң атактуу көркөм сүрөтчү болуп калат. Сүрөтчү жараткан империяны эч нерсе жок кыла албайт окшойт. Бирок күтүлбөгөн жерден үрөй учурган фактылар пайда болуп, бүткүл дүйнө суроонун жообун күтүп туруп калды: тийүү жана сентименталдык балдардын сүрөттөрүнүн артында ким турат?
10 жаштагы кыз 72 жаштагы чоң атасы менен таптап бийлеп жатат (ВИДЕО)
Меви 10 жашта, ал бийлеп жатат. Жакында эле кыз концертке даярданып жаткан - ал күйгүзүүчү бийди үйрөнүп жаткан. Кыз тамашалап чоң атасын экөө менен концертке бийлөөгө чакырган. Ал эми чоң атасы 72 жашта болсо да, эч ойлонбостон макул болгон
Йога мышыктары: Жаныбарлар үчүн йога Даниел Боррис
Эгерде сиз үй жаныбарлары көбүнчө ээсине окшош экенине ишенсеңиз, анда мүнөзү боюнча эмес, адаттары, адаттары жана иш -аракеттери боюнча, агайдын хоббиси жана хоббиси сүйкүмдүү жаныбарларга жат эмес деп божомолдоого болот. Мисалы, бир нече жыл мурун таланттуу фотограф Дэниэл Боррис эки жашар англис Bull Terrier Отис ээси Джой менен кантип йога кылууга аракет кылганына күбө болгон. Кыязы, дал ошол кезде сүрөтчүнүн башына сүрөттөрү бар календардын сериясы идеясы келип чыккан
Кичинекей кожойке: 5 жаштагы кыз чоң энесин жана чоң энесин карайт, ата-энеси тирүү калган
Беш жаштагы кытайлык аялдын башына түшкөн сыноолор чоң кишинин деле колунда болмок эмес. Бүгүн ымыркай ата -энеси менен жетим калды. Ал кичинекей тоолуу айылда жашайт жана чоң энеси менен чоң энесинин карамагында. Бала бардык үй жумуштарын аткарууга, аксакалдарга кам көрүүгө көнгөн, бирок, чындыгында, балалыгын жоготкон
Кийимсиз йога: Нью-Йорктогу йога студиясы жылаңачтануу өзүнө болгон ишенимди арттырат деп ырастайт
Дене көнүгүүлөрү денени машыктырууга, иретке келтирүүгө, ошондой эле ички дүйнөңүз менен гармонияны табууга багытталган. Йога студиясы Bold & Naked бул жолду күчөтүүнү чечти жана бул мекемедеги класстар толугу менен жылаңач. Бардык курактар үчүн, бир эле учурда эки жыныс үчүн. Өзүңүздү ким экенибиз үчүн сүйүүгө, калганын конвенцияга карабай кабыл алууга убакыт келди - биз студияга ишенебиз