Атактуу балерина кош бойлуу экенине тогуз ай болгонуна карабай бийин улантууда
Атактуу балерина кош бойлуу экенине тогуз ай болгонуна карабай бийин улантууда

Video: Атактуу балерина кош бойлуу экенине тогуз ай болгонуна карабай бийин улантууда

Video: Атактуу балерина кош бойлуу экенине тогуз ай болгонуна карабай бийин улантууда
Video: Диана Гурцкая - «Наедине со всеми» (первый канал) - YouTube 2024, Май
Anonim
Балерина кош бойлуулуктун акыркы айында да иштеп, бийлөөнү улантууда
Балерина кош бойлуулуктун акыркы айында да иштеп, бийлөөнү улантууда

"Фитнес -гуру" деп аталган жана Кирстен Данст, Лив Тайлер сыяктуу жылдыздарды машыктырган жана атактуу "Кара куу" тасмасын тартуу учурунда Натали Портмандын машыктыруучусу болгон Мэри Хелен Бауэрс дагы деле ишин улантууда. төрөттөн бир жума калганына карабастан, жылдыздар жана катардагы аялдар катары машыгыңыз.

Мэри Бауэрс үчүнчү баласын күтүүдө
Мэри Бауэрс үчүнчү баласын күтүүдө

38 жаштагы Мэри өзү моюнга алгандай (Мэри Хелен Бауэрс), ал бийлегенде баласы аны менен бийлейт деген ойду жакшы көрөт. "Бир аз жаңы жашоо сиз кылган бардык нерселерди сиз менен бөлүшөрүн билүү абдан сонун" дейт ал. Чынында, бул Мариямдын үчүнчү кош бойлуулугу жана мурунку эки кош бойлуулук учурунда ал кош бойлуулугунун акыркы күнүнө чейин ишин уланта берген.

Мэри күнүнүн көп бөлүгүн тар илбирсте жана күзгүнүн алдында өткөрөт, андыктан анын денесиндеги өзгөрүүлөрдү этибарга албоо мүмкүн эмес
Мэри күнүнүн көп бөлүгүн тар илбирсте жана күзгүнүн алдында өткөрөт, андыктан анын денесиндеги өзгөрүүлөрдү этибарга албоо мүмкүн эмес

Мэри кош бойлуулуктун эч кандай кыйынчылыксыз уланып жатканына абдан бактылуу экенин мойнуна алат, бирок ал денедеги тынымсыз эмгеги жана денесиндеги кичинекей өзгөрүүлөрдү тынымсыз угуу деп эсептейт, бул ага убагында ыңгайлашууга жана көйгөйлөрдөн качууга мүмкүндүк берет. Дарыгер ошондой эле Мариямдын абалы жакшы экенин ырастайт жана азыр деле ишин уланта бериши мүмкүн.

Мэри Хелен Бауэрс кош бойлуулуктун акыркы айында да бийлөөнү улантууда
Мэри Хелен Бауэрс кош бойлуулуктун акыркы айында да бийлөөнү улантууда

Мариямдан мындай чоң курсагы менен ар кандай балет кадамдарын кантип аткараарын сурашканда, кыз күлөт жана ашыкча салмак чындыгында эң чоң көйгөй эмес деп жооп берет. Ага жардам берүүчү нерсе - дене менен дайыма иштөө, анткени ал жөн гана пассивдүү өзгөрүүлөрдү байкап турбастан, алар менен иштөөнү, адаптациялоону үйрөнүшү керек. "Менимче, бул менин өзүмдүн денемде болгон басым балансты сактоого жана белдин оорушун жана кош бойлуу кезде аялдарда пайда болгон башка көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет окшойт."

Бул сонун убакыт. Сиз эч качан болуп көрбөгөндөй денеңизге туташып турганыңызды сезесиз
Бул сонун убакыт. Сиз эч качан болуп көрбөгөндөй денеңизге туташып турганыңызды сезесиз

Мэри күндүн көп бөлүгүн күзгүнүн алдында машыгуу бөлмөсүндө өткөрөт, анткени тыгыз леотар кийип алган, ал кааласа да өзгөрүүлөрдү этибарга албайт. Бул ыкма мурунку кош бойлуулук учурунда өзүн актагандан ашык болгондуктан, азыр Мэри балет мектебиндеги негизги жумушунан тышкары, бала күтүп жаткан карапайым аялдарды да машыктырат. Ал кош бойлуу аялдар үчүн атайын фитнес программасын иштеп чыккан. Үйдө же ооруканада жатып, анын абалы начарлап баратканын угуу Мэри жөнүндө эмес. Сиз активдүү спорт менен машыгышыңыз керек жана өзгөрүүлөрдү эч качан этибарга албаңыз - бул көйгөйлөрдөн качуунун бирден -бир жолу, деп ишендирет балерина.

Мариямдын буга чейин эки кызы бар
Мариямдын буга чейин эки кызы бар
Мэри кыздары Лумина Белле жана Виолетт Алегра менен
Мэри кыздары Лумина Белле жана Виолетт Алегра менен
Мэри "Кара куу" тасмасын тартуу учурунда Натали Портманды машыктырган
Мэри "Кара куу" тасмасын тартуу учурунда Натали Портманды машыктырган
Мэри мурунку эки кош бойлуу кезинде бийлөөнү уланткан
Мэри мурунку эки кош бойлуу кезинде бийлөөнү уланткан
Мэри Лив Тайлерди кош бойлуу кезинде машыктырган
Мэри Лив Тайлерди кош бойлуу кезинде машыктырган
2017-жылдын 17-октябрында, төрөткө бир жарым ай калганда, Мэри иштөөнү улантып, күнүнө 6-8 саат бийлейт
2017-жылдын 17-октябрында, төрөткө бир жарым ай калганда, Мэри иштөөнү улантып, күнүнө 6-8 саат бийлейт
Мэри модель Ажела Марта Хантты Victoria's Secret мода көргөзмөсүнө машыктырат
Мэри модель Ажела Марта Хантты Victoria's Secret мода көргөзмөсүнө машыктырат
Мэри Хелен Бауэрс кош бойлуулугун расмий түрдө жакында эле, күтүлгөн мөөнөткө бир жума калганда жарыялады
Мэри Хелен Бауэрс кош бойлуулугун расмий түрдө жакында эле, күтүлгөн мөөнөткө бир жума калганда жарыялады

Анна Павлова бардык убакта эң чоң балериналардын бири болгон. Анын көбү өлүп бараткан аккуунун белгилүү ролу менен белгилүү, бирок анын өзү болгонун аз адамдар билишет өзүнүн куу көлү ал тургай Джек аттуу ишенимдүү ак куу.

Сунушталууда: